建筑施工是一个复杂的过程，涉及到多个环节和多个工种，因此安全体验是非常重要的。为了确保建筑施工过程中的安全性和效率，需要制定相应的安全体验技术规程。DB11/T 1976-2022 建筑施工安全体验技术规程就是为此而制定的。

该标准主要包括以下内容：

1. 建筑施工安全体验的基本要求

建筑施工安全体验的基本要求包括建筑施工过程中的安全保障、安全教育和培训、安全管理等方面。其中，安全保障是建筑施工安全体验的基础，包括建筑施工现场的安全设施、安全防护措施等；安全教育和培训是提高建筑施工人员安全意识和技能的重要手段；安全管理是保障建筑施工安全的重要保障。

2. 安全体验的评价方法

安全体验的评价方法包括安全体验评价指标、评价方法和评价标准等方面。其中，安全体验评价指标是评价安全体验的重要依据，包括安全保障、安全教育和培训、安全管理等方面；评价方法是评价安全体验的具体方法，包括问卷调查、实地考察等；评价标准是评价安全体验的标准化依据，包括安全体验评价等级、评价结果等。

3. 安全体验的管理措施

安全体验的管理措施包括建筑施工安全体验管理的组织机构、管理制度、管理流程等方面。其中，建筑施工安全体验管理的组织机构是保障安全体验管理的重要保障，包括安全体验管理委员会、安全体验管理部门等；管理制度是保障安全体验管理的重要手段，包括安全体验管理制度、安全体验管理规定等；管理流程是保障安全体验管理的重要流程，包括安全体验管理流程、安全体验管理程序等。

综上所述，DB11/T 1976-2022 建筑施工安全体验技术规程是规范建筑施工过程中的安全体验要求的重要标准，对于提高建筑施工过程中的安全性和效率具有重要意义。

相关标准
GB 50346-2018 建筑施工安全生产管理规范
GB/T 19001-2016 质量管理体系要求
GB/T 24001-2016 环境管理体系要求
GB/T 28001-2011 职业健康安全管理体系要求
GB/T 30967-2014 建筑施工现场安全管理规范