ISO 11957:1996标准包括两种测量方法：实验室测量和现场测量。实验室测量是在声学实验室中进行的，现场测量是在实际使用的舱室中进行的。两种测量方法都需要使用声学测试设备，如声级计、频谱分析仪等。

实验室测量方法包括两种：单声源法和双声源法。单声源法是在舱室内放置一个声源，然后测量在舱室内和舱室外的声压级，以计算隔声性能。双声源法是在舱室内放置两个声源，一个作为主要声源，另一个作为干扰声源，然后测量在舱室内和舱室外的声压级，以计算隔声性能。

现场测量方法包括两种：声源法和接收器法。声源法是在舱室内放置一个声源，然后测量在舱室内和舱室外的声压级，以计算隔声性能。接收器法是在舱室内放置一个接收器，然后测量在舱室内和舱室外的声压级，以计算隔声性能。

在进行实验室测量和现场测量时，需要注意以下几点：

1. 测量时应保持舱室的状态不变，如关闭门窗、关闭通风系统等。

2. 测量时应避免外界噪声的干扰，如关闭附近的机器设备、停止交通等。

3. 测量时应使用标准化的声学测试设备，并按照标准的测量方法进行测量。

4. 测量结果应按照标准的计算方法进行计算，并进行数据处理和分析。

总之，ISO 11957:1996标准为评估舱室隔声性能提供了标准化的测量方法，可以帮助用户确定舱室是否满足特定的声学要求。

相关标准
- ISO 717-1:1996 声学-建筑物中空气声隔声性能的测定-第1部分：实验室测量方法
- ISO 140-4:1998 声学-建筑物中空气声隔声性能的测定-第4部分：现场测量方法
- ISO 16283-1:2014 声学-建筑物中空气声隔声性能的测定-第1部分：实验室测量方法
- ISO 16283-2:2015 声学-建筑物中空气声隔声性能的测定-第2部分：现场测量方法
- ISO 717-2:2013 声学-建筑物中空气声隔声性能的测定-第2部分：评价和验收的规范