ISO 19019:2005标准包括以下内容：

1. 海试计划
海试计划应包括以下内容：
- 海试的目的和范围
- 海试的时间和地点
- 海试的方法和程序
- 海试的设备和工具
- 海试的安全措施
- 海试的人员和责任

2. 海试实施
海试实施应包括以下内容：
- 海试的准备工作
- 海试的实施过程
- 海试的数据记录和分析
- 海试的安全措施
- 海试的人员和责任

3. 海试报告
海试报告应包括以下内容：
- 海试的目的和范围
- 海试的时间和地点
- 海试的方法和程序
- 海试的设备和工具
- 海试的数据记录和分析
- 海试的结论和建议
- 海试的安全措施
- 海试的人员和责任

此外，ISO 19019:2005还提供了有关海试的一些基本原则和建议，包括：
- 海试应该在安全的条件下进行
- 海试应该在合适的环境中进行
- 海试应该有明确的目的和范围
- 海试应该有明确的方法和程序
- 海试应该有明确的数据记录和分析
- 海试应该有明确的结论和建议

相关标准
- ISO 15016:2015 海洋技术和海洋船舶——船舶稳性计算和评估
- ISO 19030-1:2016 海洋技术和海洋船舶——测量和评估船舶能效——第1部分：总体指南
- ISO 19030-2:2016 海洋技术和海洋船舶——测量和评估船舶能效——第2部分：测量方法
- ISO 19030-3:2016 海洋技术和海洋船舶——测量和评估船舶能效——第3部分：数据处理和报告
- ISO 19030-4:2016 海洋技术和海洋船舶——测量和评估船舶能效——第4部分：验证和验证