鞋垫和内衬是鞋子中非常重要的组成部分，它们直接接触脚部，对于鞋子的舒适性和耐久性有着至关重要的影响。鞋垫和内衬的吸水性能和脱水性能是评估其性能的重要指标之一。吸水性能是指鞋垫和内衬在受潮后所吸收的水分量，脱水性能是指鞋垫和内衬在受潮后所释放的水分量。通过对鞋垫和内衬的吸水和脱水性能进行测试，可以评估其在使用过程中的舒适性和耐久性。

ISO 22649:2016标准规定了鞋垫和内衬的吸水和脱水试验方法。该标准适用于各种类型的鞋垫和内衬，包括皮革、纺织品、合成材料等。该标准要求在标准温度和湿度条件下进行试验，以确保试验结果的准确性和可比性。试验过程中需要使用标准试验液体，以确保试验结果的可重复性和可比性。

在试验过程中，需要将鞋垫或内衬放置在试验液体中，使其完全浸泡。试验时间根据材料的不同而有所不同，但必须在规定的时间内完成试验。试验完成后，需要将鞋垫或内衬从试验液体中取出，并在规定的时间内进行脱水。脱水的方法可以是自然脱水或机械脱水，但必须在规定的时间内完成。

通过该标准的试验方法，可以评估鞋垫和内衬的吸水性能和脱水性能，以确定其在使用过程中的舒适性和耐久性。该标准的应用范围广泛，适用于各种类型的鞋子，包括运动鞋、休闲鞋、皮鞋等。

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