随着现代办公环境的不断发展，人们越来越多地使用办公设备来完成工作。然而，长时间使用办公设备可能会对视觉健康产生负面影响，例如视觉疲劳、干眼症和头痛等。因此，为了保护用户的视觉健康，ISO/IEC TR 21565:2018提供了一些有用的指南。

首先，该标准建议用户在使用办公设备时要注意环境光线。过强或过弱的光线都会对视觉健康产生负面影响。因此，用户应该尽可能避免在强烈的阳光下使用办公设备，并确保工作区域有足够的光线。此外，用户还应该避免在黑暗的环境中使用办公设备，因为这会导致眼睛疲劳和视觉不适。

其次，该标准建议用户在使用办公设备时要注意屏幕亮度和对比度。过高或过低的亮度和对比度都会对视觉健康产生负面影响。因此，用户应该根据自己的需求和环境来调整屏幕亮度和对比度。此外，用户还应该避免在过长时间内使用高亮度的屏幕，因为这会导致眼睛疲劳和视觉不适。

最后，该标准建议用户在使用办公设备时要注意屏幕的位置和角度。屏幕应该放置在与用户眼睛平行的位置，并且应该避免反光和眩光。此外，用户还应该避免长时间保持同一姿势，应该经常休息和活动身体。

总之，ISO/IEC TR 21565:2018提供了一些有用的指南，以帮助用户创建一个视觉健康和舒适的工作环境。用户应该遵循这些指南，以保护自己的视觉健康。

相关标准
- ISO 9241-307:2017
- ISO 9241-303:2011
- ISO 9241-302:2008
- ISO 9241-305:2008
- ISO 9241-306:2018