ISO/IEC 14496-10:2020标准定义了一种高效的视频编码算法，可以将视频压缩到较小的文件大小，同时保持高质量的视频。该标准使用了一种称为“预测编码”的技术，该技术可以利用视频中的空间和时间相关性来减少数据量。此外，该标准还使用了一种称为“变换编码”的技术，该技术可以将视频转换为频域，以便更好地压缩视频。

ISO/IEC 14496-10:2020标准还定义了一些其他的技术，包括运动估计、熵编码和量化。这些技术可以进一步减少视频数据的大小，并提高视频的质量。此外，该标准还定义了一些其他的功能，如多视点视频编码、多层视频编码和可扩展视频编码。

ISO/IEC 14496-10:2020标准的优点包括高质量的视频、较小的文件大小、广泛的应用范围和良好的兼容性。该标准已被广泛采用，并成为许多应用程序的标准视频编码格式。

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