IEC 60794-1-22:2012标准主要包括以下测试方法和程序：

1. 温度循环测试：该测试方法用于评估光纤电缆在不同温度下的性能。测试过程中，光纤电缆将在高温和低温之间循环多次，以模拟实际使用中的温度变化。测试结果将用于评估光纤电缆的耐温性能和稳定性。

2. 湿热循环测试：该测试方法用于评估光纤电缆在高温高湿环境下的性能。测试过程中，光纤电缆将在高温高湿的环境中循环多次，以模拟实际使用中的湿热环境。测试结果将用于评估光纤电缆的耐湿热性能和稳定性。

3. 盐雾测试：该测试方法用于评估光纤电缆在盐雾环境下的性能。测试过程中，光纤电缆将暴露在盐雾环境中，以模拟实际使用中的海洋环境。测试结果将用于评估光纤电缆的耐腐蚀性能和稳定性。

4. 冲击测试：该测试方法用于评估光纤电缆在冲击环境下的性能。测试过程中，光纤电缆将受到冲击力的作用，以模拟实际使用中的机械冲击。测试结果将用于评估光纤电缆的耐冲击性能和稳定性。

5. 弯曲测试：该测试方法用于评估光纤电缆在弯曲环境下的性能。测试过程中，光纤电缆将被弯曲多次，以模拟实际使用中的弯曲应力。测试结果将用于评估光纤电缆的耐弯曲性能和稳定性。

除了以上测试方法和程序，IEC 60794-1-22:2012标准还包括其他一些测试方法和程序，如拉伸测试、压扁测试、挤压测试等。这些测试方法和程序将用于评估光纤电缆在不同环境下的性能和稳定性。

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