健身运动是一种非常受欢迎的运动方式，可以帮助人们保持身体健康、增强体质、提高免疫力。然而，由于健身运动的特殊性质，如果不注意安全，就会给健身者带来伤害和风险。因此，制定一份健身运动安全指南是非常必要的。

GB/T 34285-2017《健身运动安全指南》主要包括以下内容：

1. 健身运动的安全知识：介绍健身运动的基本知识，包括运动前的准备、运动时的注意事项、运动后的恢复等。

2. 健身场所的安全管理：规定健身场所的安全管理要求，包括场所的环境卫生、设备的维护保养、安全设施的设置等。

3. 健身器材的安全使用：介绍健身器材的安全使用方法，包括器材的选择、调整、使用注意事项等。

4. 健身运动项目的安全指导：针对不同的健身运动项目，提供相应的安全指导，包括瑜伽、游泳、跑步、力量训练等。

5. 健身运动中的急救处理：介绍健身运动中可能出现的急救情况，以及相应的急救处理方法。

通过GB/T 34285-2017《健身运动安全指南》的实施，可以有效规范健身运动的安全行为，保障健身者的身体健康和生命安全。

相关标准
GB/T 3323-2005 健身器材 通用技术条件
GB/T 3324-2005 健身器材 安全要求
GB/T 3325-2005 健身器材 试验方法
GB/T 3326-2005 健身器材 标志、标识和说明书
GB/T 3327-2005 健身器材 包装、运输和贮存