地震是一种自然灾害，对人类社会造成的危害极大。在地震发生时，人员密集场所的安全问题尤为突出，如不加以有效的防护措施，将会给人员的生命财产造成严重损失。因此，制定一套科学的地震避险标准，对于保障人员密集场所的安全至关重要。

GB/T 30353-2013 人员密集场所地震避险标准主要包括以下内容：

1. 人员密集场所地震避险的基本要求：包括地震烈度、场所类型、人员密度、建筑结构等基本要求。

2. 人员密集场所地震避险的建筑设计要求：包括建筑结构、地基基础、抗震设防烈度等建筑设计要求。

3. 人员密集场所地震避险的安全防护措施：包括建筑物的抗震加固、防震减灾设备的配置、人员疏散通道的设置等安全防护措施。

4. 人员密集场所地震避险的应急预案：包括应急预案的制定、应急演练、应急救援等应急预案的实施。

5. 人员密集场所地震避险的验收和监督：包括建筑验收、安全监督等验收和监督措施。

该标准的实施，可以有效地提高人员密集场所的地震避险能力，保障人员的生命财产安全。同时，该标准也为人员密集场所的建筑设计、施工、验收和使用提供了科学的指导。

相关标准
GB 50011-2010 建筑抗震设计规范
GB 50045-95 建筑物抗震试验方法标准
GB 50068-2001 建筑物抗震设防分类标准
GB 50069-2017 建筑物抗震设计规范
GB/T 51251-2017 建筑物抗震设防技术规程