GB/T 24976.5-2010标准主要包括以下内容：

1. 插头插座的结构要求：插头插座应具有合理的结构设计，能够满足使用要求，并且易于安装和拆卸。插头插座的结构应符合国家相关标准的要求。

2. 插头插座的材料要求：插头插座的材料应符合国家相关标准的要求，具有良好的机械性能、电气性能和耐热性能。插头插座的材料应具有防火、防水、防腐蚀等特性，以保证插头插座在各种环境下的安全可靠性。

3. 插头插座的安全性要求：插头插座应具有良好的安全性能，能够防止电击、火灾等事故的发生。插头插座应具有过载保护、漏电保护、短路保护等功能，以保障使用者的人身安全和财产安全。

4. 插头插座的电气性能要求：插头插座应具有良好的电气性能，能够满足国家相关标准的要求。插头插座的电气性能包括额定电压、额定电流、接触电阻、绝缘电阻等方面的要求。

5. 插头插座的环境适应性要求：插头插座应具有良好的环境适应性能，能够适应各种环境条件下的使用要求。插头插座应具有防尘、防水、防腐蚀等特性，以保证插头插座在各种环境下的安全可靠性。

总之，GB/T 24976.5-2010标准对家用和类似用途插头插座的环境设计进行了全面规范，旨在保障插头插座在各种环境下的安全可靠性和稳定性。

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