冰杖是登山和徒步旅行中常用的工具，它可以提供额外的支撑和平衡，帮助人们在冰雪覆盖的地形上行走。然而，当人们遇到危险时，冰杖也可以成为自救的工具。ASTM F1765 - 97a(2022)标准提供了一些自救技术的指导和建议，以帮助使用冰杖的人员在遇到危险时保持安全。

首先，标准建议使用冰杖时要选择合适的长度和材料。冰杖的长度应该与使用者的身高相匹配，以确保它能够提供足够的支撑和平衡。材料应该是坚固耐用的，以确保冰杖在使用时不会断裂或损坏。

其次，标准提供了一些自救技术的指导和建议。例如，当人们遇到冰雪覆盖的斜坡时，他们可以使用冰杖来提供额外的支撑和平衡。如果人们滑倒或失去平衡，他们可以使用冰杖来减缓下滑的速度或停止下滑。此外，如果人们掉进冰窟窿或陷入雪中，他们可以使用冰杖来爬出来或挖掘出来。

最后，标准提醒使用冰杖的人员要时刻保持警惕，注意周围的环境和地形。如果遇到危险情况，应该立即采取自救措施，以避免进一步的伤害或损失。

相关标准
- ASTM F2040-18 Standard Specification for Helmets Used for Recreational Snow Sports
- ASTM F1772-17 Standard Specification for Harnesses for Rescue, Safety, and Sport Activities
- ASTM F1292-18 Standard Specification for Impact Attenuation of Surfacing Materials Within the Use Zone of Playground Equipment
- ASTM F2220-15 Standard Specification for Headforms
- ASTM F1163-17 Standard Specification for Protective Headgear Used in Horse Sports and Horseback Riding